bigsasisa.org
Ваша реклама тут?
Загрузка...

Новости сайта
Группа вКонтакте
Hip-Hop BATTLE
Фотоприколы
Демотиваторы
Видеоархив
Креативы
Гаджеты
Форум
Обои
Авто
Разное
Flash Игры и Мульты
Знакомства
Железо и софт
Эротика (18+)
Анекдоты и Истории
Эротические рассказы
Знакомства ТОП100
Реклама на сайте
View site in English
RSS Feeds 2.0
Abuse / Правообладателям / Контакты
Ваша реклама тут?
«    Май 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Июль 2022 (4)

Июнь 2022 (65)

Май 2022 (57)

Апрель 2022 (64)

Март 2022 (64)

Февраль 2022 (61)

Январь 2022 (65)

Декабрь 2021 (72)

Ноябрь 2021 (64)

Октябрь 2021 (74)

Сентябрь 2021 (76)

Август 2021 (75)

Июль 2021 (72)

Июнь 2021 (69)

Май 2021 (60)

Апрель 2021 (74)

Март 2021 (78)

Февраль 2021 (63)

Январь 2021 (63)

2020 год

2019 год

2018 год

2017 год

2016 год

2015 год

2014 год

2013 год

2012 год

2011 год

2010 год

2009 год

2008 год

2007 год

2006 год

2005 год

1970 год

Интересны ли новости которые мы публикуем?
Да, очень интересно
Интересно, но мало новостей
Нормально, но хотелось бы интереснее
Не интересно вообще
Знакомства на Love.SaSiSa.Ru
Форум
ICQ Магазин

Девушка дня - Катя (3 ...

Девушка дня - Ангелин ...

Девушка дня - Ава (27 ...

Девушка дня - Немира ...

Девушка дня - Кара (3 ...

Девушка дня - Немира ...

Девушка дня - Илона ( ...

Девушка пятницы - Мар ...

Девушка дня - Елена ( ...

Девушка дня - Эвелина ...

Подборка шикарных дев ...

Купальник с максималь ...

Девушка Playboy - Роу ...

За фото в белье на вр ...

Подборка девушек с ши ...

Любительские фото дев ...

Девушка дня - Алиса ( ...

Девушка дня - Ангелин ...

Девушки в "активном п ...

Неожиданная находка в ...

Девушка дня - Эмма (1 ...

Очаровательная Рэйчел ...

Яндекс цитирования






Наша кнопка:
Бешеная СаСиСа
стартовая свежатина регистрация наш форум знакомства
  
Знакомства: Найти: Где искать:
Логин
Пароль
Загрузка...

Информация
Eсли Вы хотите оставить комментарий к данной статье, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.
 
Разное > Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)


Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)

Число долгожителей в последнее время неуклонно снижается — об этом говорит статистика и тот факт, что к людям, дожившим до 100 летнего юбилея, мы относимся как к чуду. Между тем человеческий организм вполне способен нормально функционировать на протяжении столь долгого срока.
Снижение средней продолжительности жизни происходит по многим причинам. Тут работает экология, образ жизни и привычки современных людей. Однако любой человек способен увеличить шансы на достижение векового юбилея — достаточно лишь пересмотреть свой взгляд на некоторые вещи.




Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)

Цель в жизни

Чувство цели — движущая жизненная сила, которая способна помочь преодолеть любые потрясения и преграды. Всем известно — работающие и сохраняющие активность старики живут гораздо дольше тех, кто проводит время в вегетативном состоянии. Это работает не только в том возрасте, когда нужно изо всех сил цепляться за жизнь. Продуктивное состояние потока способно чудесным образом дарить энергию в любой момент жизни.



Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)

Правильное питание

Культура питания — наука, благодаря которой человек способен регулировать свое состояние. Умеренное и разнообразное питание с простыми составляющими — важное правило долгого и полноценного функционирования человеческого организма. Нужно помнить о том, что наш желудок и вся пищеварительная система должны работать должным образом — для этого ему нужно достаточное количество пищевых волокон и сбалансированное количество белка, жиров и углеводов.



Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)

Регулярные тренировки

Борясь с приступом лени во время следующей тренировки, вспомните о том, что наше тело — биологическая машина, которой противопоказаны простои. Постоянные умеренные нагрузки являются ключевым фактором долгой и функциональной жизни. Правильное распределение усилий и освоение новых движений не ведет к износу, а напротив настраивает организм на самовосстановление.
Такой эволюционный подарок достался нам от дней, когда людям приходилось ежедневно бегать и совершать массу движений, чтобы прокормить себя. Приучение собственной сердечной мышцы к нагрузкам делает ее работу более стабильной и повышает способность выдерживать перепады артериального давления, вероятность которых с годами усиливается.



Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)

Билингвизм

Нейрофизиологи провели эксперименты с людьми, владеющими двумя и более языками и обнаружили удивительные результаты. Зоны мозга билингв оставались гораздо более активными во время разговора, в то время как моноязычные испытуемые показывали гораздо менее активную деятельность. Это становится особенно важным в преклонном возрасте, когда когнитивный потенциал мозга заметно снижается.



Секреты, которые помогут дожить до 100 лет (5 фото)

Домашнее животное

Появление в жизни питомца способно создать хаос, который даже без вашей воли вовлечет вас в активную деятельность. Как минимум собаку нужно выгуливать дважды в день, а это дополнительное время на воздухе, здоровье сердца и социализация. Общение с животными помогает также пересмотреть взгляды на собственную жизнь и понять, где нами управляют инстинкты, а где в ход идет духовное начало.

Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично (голосов: 11)
Ваша оценка:
Вы не авторизированный пользователь. Зарегистрируйтесь и будьте как дома.
Просмотров: 4347
Разместил: Bristolq 19 мая 2016 Напечатать Комментарии (0)
Интересные факты

Советуем посетить:

Знакомства на СаСиСе

Форум Бешеной СаСиСы

Комментарии:

Загрузка...
© 2004- bigSaSiSa.Org