bigsasisa.org
Ваша реклама тут?
Загрузка...

Новости сайта
Группа вКонтакте
Hip-Hop BATTLE
Фотоприколы
Демотиваторы
Видеоархив
Креативы
Гаджеты
Форум
Обои
Авто
Разное
Flash Игры и Мульты
Знакомства
Железо и софт
Эротика (18+)
Анекдоты и Истории
Эротические рассказы
Знакомства ТОП100
Реклама на сайте
View site in English
RSS Feeds 2.0
Abuse / Правообладателям / Контакты
Ваша реклама тут?
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Апрель 2021 (29)

Март 2021 (79)

Февраль 2021 (63)

Январь 2021 (63)

Декабрь 2020 (73)

Ноябрь 2020 (63)

Октябрь 2020 (71)

Сентябрь 2020 (65)

Август 2020 (59)

Июль 2020 (66)

Июнь 2020 (55)

Май 2020 (52)

Апрель 2020 (55)

Март 2020 (54)

Февраль 2020 (51)

Январь 2020 (56)

2019 год

2018 год

2017 год

2016 год

2015 год

2014 год

2013 год

2012 год

2011 год

2010 год

2009 год

2008 год

2007 год

2006 год

2005 год

1970 год

Интересны ли новости которые мы публикуем?
Да, очень интересно
Интересно, но мало новостей
Нормально, но хотелось бы интереснее
Не интересно вообще
Знакомства на Love.SaSiSa.Ru
Форум
ICQ Магазин

Девушка дня - Катя (3 ...

Девушка дня - Ангелин ...

Девушка дня - Ава (27 ...

Девушка дня - Немира ...

Девушка дня - Кара (3 ...

Девушка дня - Немира ...

Девушка дня - Илона ( ...

Девушка пятницы - Мар ...

Девушка дня - Эвелина ...

Подборка шикарных дев ...

Купальник с максималь ...

Девушка Playboy - Роу ...

За фото в белье на вр ...

Подборка девушек с ши ...

Любительские фото дев ...

Девушка дня - Алиса ( ...

Девушка дня - Ангелин ...

Девушки в "активном п ...

Неожиданная находка в ...

Девушка дня - Эмма (1 ...

Очаровательная Рэйчел ...

Шикарная Ана Чери (10 ...

Яндекс цитирования






Наша кнопка:
Бешеная СаСиСа
стартовая свежатина регистрация наш форум знакомства
  
Знакомства: Найти: Где искать:
Логин
Пароль
Загрузка...

Информация
Eсли Вы хотите оставить комментарий к данной статье, то Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.
 
Разное > 6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)


6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Скажите, смогли бы вы доверять диетологу, к которому пришли на прием, если у него налицо признаки наличия лишнего веса? Вот и мы тоже. С такими проблемами наверняка не сталкивались пациенты доктора Сигэаки Хинохара, которому многие приписывают формирование японской медицины в том виде, в каком мы знаем ее сейчас. Вплоть до своей смерти в 2017 году в возрасте 105 лет он продолжал лечить пациентов, а запись к нему на прием была расписана на еще на пять лет вперед. Работая даже в этом почтенном возрасте порой по 18 часов в день, доктор Сигэаки Хинохара никогда не держал в тайне секрета своей работоспособности и долголетия. Сегодня мы вспомним о шести его самых заметных изречениях на этот счет.




6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Пенсия забвения

«Не уходите на пенсию. Если вам очень нужно, то уйдите на пенсию позже, чем в возрасте положенных 65 лет».

В интервью он объяснил, что возраст выхода на пенсию в Японии был установлен на отметке в 65 лет, когда средняя ожидаемая продолжительность жизни составляла 68 лет. Сейчас люди живут намного дольше — средняя продолжительность жизни в Японии по состоянию на 2015 год составляет почти 84 года. Именно поэтому люди должны уходить в отставку гораздо позже, если хотят полноценно прожить отведенный им срок полностью.



6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Ешь, спи, веселись

«Все мы помним, как в детстве, когда мы веселились, мы часто забывали поесть или поспать. Я считаю, что мы должны сохранить это отношение и во взрослой жизни. Лучше не утомлять тело слишком многими правилами, такими как обеденное время и четкое время отхода ко сну».



6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Следите за весом

«На завтрак я пью кофе, стакан молока и немного апельсинового сока со столовой ложкой оливкового масла. Оливковое масло отлично подходит для артерий и держит кожу здоровой. На обед я обычно беру молоко и немного печенья, а порой и вовсе ничего, если слишком занят, чтобы поесть. Я никогда не чувствую сильный голод, потому что я сосредоточен на своей работе. На ужин же у меня обычно овощи, немного рыбы и риса, и два раза в неделю 100 грамм постного мяса».



6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Не верьте слепо врачу

«Когда врач советует вам пройти тест или провести операцию, спросите, рекомендовал бы он в аналогичной ситуации подобное лечение своей супруге или детям. Вопреки распространенному мнению, врачи не могут вылечить всех. Поэтому зачем причинять ненужную боль? Я думаю, что музыка и терапия с животными порой могут помочь намного лучше, чем думают многие врачи».



6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Получите удовольствие от боли

«Боль таинственна, а лучший способ ее забыть — это, конечно, найти себе развлечение. Если у ребенка болит зуб, но вы начинаете играть вместе, то он сразу забывает о боли. Больницы должны удовлетворять основную потребность пациентов: мы все хотят веселиться. Так, больница в которой работаю я может предложить своим пациентам музыкальную и животную терапии, а также художественные занятия».



6 секретов долголетия от доктора, которому исполнилось 105 лет (6 фото)

Забудьте о лифтах

«Я всегда перешагиваю через две ступеньки за раз, чтобы мои мышцы не просто разминались и двигались, но и получали приличную нагрузку».

Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично (голосов: 9)
Ваша оценка:
Вы не авторизированный пользователь. Зарегистрируйтесь и будьте как дома.
Просмотров: 2345
Разместил: Bristolq 23 января 2018 Напечатать Комментарии (0)
Интересные факты

Советуем посетить:

Знакомства на СаСиСе

Форум Бешеной СаСиСы

Комментарии:

Загрузка...
© 2004- bigSaSiSa.Org