1. Секс снимает напряжение.
Большая польза для здоровья от секса - более низкое кровяное давление и уменьшение стрессового состояния, что было научно доказано исследователями из Шотландии. Они изучали 24 женщин и 22 мужчин, которые вели активную сексуальную жизнь. Ученые решили подвергнуть их напряженным ситуациям, таким как выступление перед большой аудиторией или арифметические вычисления в уме. Результаты показали, что те, у кого был активный секс отвечали и выступали лучше и спокойнее чем те, кто от секса воздерживался.
2. Секс сжигает калории.
Тридцать минут хорошего секса сжигает 300 калорий и более, что равносильно 15 минутной пробежке. Кроме того сексом можно заменить занятия спортом. Напряжение и расслабление мышц, тренировка дыхания и т.д. И не надо на фитнес-клуб тратить деньги. Поэтому, секс не только поможет вам стать стройнее, но и сэкономит пару тысяч.
3. Секс уменьшает боль.
При занятии сексом у вас в крови вырабатывается большое количество эндорфинов, в следствии чего снижаются болевые признаки. Например, если у вас болит голова, то хороший секс мгновенно снимет боль.
4. Секс помогает крепко спать.
Окситоцин, выпущенный во время оргазма, сделает ваш сон крепким и сладким. Кстати, именно из-за него многие мужчины после секса сразу сладко начинают храпеть. Так что не следует на него за это ругаться.
Мы назвали самые распространённые причины, почему нужно регулярно заниматься сексом. Среди остальных причин есть ещё такие:
- секс повышает иммунитет
- секс улучшает сердечно-сосудистую систему
- секс повышает чувство собственного достоинства
- секс делает нас ближе друг к другу
- секс снижает риск рака простаты
